Archiwa kategorii: Zdrowie

Witamina d+k dla niemowląt - do kiedy?

Pośród wszystkich znanych nam witamin są takie, z których nasz organizm radzi sobie sam, oraz takie, które musimy dostarczać z zewnątrz. Do tych drugich należą miedzy innymi witaminy K2 i D3, dlatego nierzadko istnieje potrzeba podawania im już nawet nowo narodzonym dzieciom. Do kiedy należy podawać niemowlętom witaminy D i K? Za co odpowiada witamina D? Witamina D jest niezwykle ważna dla funkcjonowania naszego organizmu. To właśnie ona odpowiada za jego gospodarkę wapniowo-fosforanową. Co to oznacza? Konkretnie to, że bez witaminy D nie jesteśmy w stanie utrzymać prawidłowej struktury kośćca. Jak łatwo się domyślić, u dzieci, których kości szybko przecież rosną, jest to szczególnie ważne. Skutki niedoboru Skutki niedoboru witaminy D mogą być tragiczne dla zdrowia, dlatego nie należy do nich dopuścić. Pośród nich możemy wymienić na przykład krzywicę, która dotyczy właśnie przede wszystkim dzieci. Organizm pozbawiony tej witaminy, lub taki, który ma jej za mało, nie jest w stanie…

Czytaj dalej

Co robi ortopeda?

Do ortopedy udajemy się wtedy, kiedy przytrafi nam się uraz lub złamanie kończyn. To właśnie do tego lekarza musimy wybrać się z niemowlakiem do szóstego tygodnia w celu oceny jego stawów biodrowych. Czym jeszcze zajmuje się lekarz o tej specjalizacji? W jakich sytuacjach jego pomoc może być niezbędna? Czym zajmuje się ortopeda? Lekarz ortopeda jest specjalistą w szeroko pojętej profilaktyce, diagnozowaniu, a także leczenia chorób, wad i urazów narządów ruchu. W swojej pracy zajmuje się zarówno układem szkieletowym, poza kośćmi czaszki oraz więzadłowo-stawowym, mięśniowym. Ponadto służy on pomocą w schorzeniach naczyń i nerwów, które są z nimi powiązane. Dobry ortopeda to taki, który posiada obszerną wiedzę z wielu zakresów: przede wszystkim z anatomii, fizjologii ruchu, jak i z biomechaniki czy patofizjologii. Jakiś czas temu praca ortopedów skupiała się głównie na leczeniu wad postawy dzieci. Jednakże wraz z rozwojem medycyny, zakres wykonywanej przez nich pracy znacząco się poszerzył, obejmując także zdrowie…

Czytaj dalej

Marihuana lecznicza - gdzie możemy ją kupić?

Marihuana lecznicza, zwana także medyczną, od jakiegoś czasu jest w Polsce legalna. Niemniej jednak nie oznacza to, że każdy zainteresowany ma możliwość jej zakupu. Wręcz przeciwnie – lekarze przepisują ją jedynie w określonych przypadkach. Gdzie możemy kupić marihuanę medyczną? Jakie warunki musimy spełnić, aby móc ją kupić? Popularność marihuany medycznej Wiele z nas pamięta zapewne walkę o zalegalizowanie w Polsce marihuany medycznej. Mowa tutaj nie o marihuanie w ogóle, a właśnie jej medycznej odmianie, która posiada właściwości lecznicze. Marihuanę leczniczą przyjmują osoby, które nie są zainteresowane jej narkotycznym działaniem. Nie chodzi im bowiem o to, aby spożywać marihuanę dla przyjemności. Osoby te mają o wiele ważniejszy powód. Jest nim chęć uśmierzania bólu czy niwelowania innych objawów chorobowych. Marihuanę medyczną przyjmują najczęściej osoby chore na nowotwory, cierpiące na padaczkę czy stwardnienie rozsiane. Osoby, które regularnie ją zażywają twierdzą, że odczuwają pozytywne skutki jej działania na co dzień. Choroba nie jest dzięki…

Czytaj dalej

Jak wygląda psychoterapia nerwicy?

Nerwica to prawdziwa plaga naszych czasów. Schorzenie to jest nie tylko trudne do zdiagnozowania, ale i wyjątkowo uciążliwe. Utrudnia życie nie tylko osobie zmagającej się z nim, ale i jej bliskim. Na szczęście, możliwa jest skuteczna walka z nerwicą. Jednym z narzędzi oferujących pomoc jest psychoterapia. Zanim jednak zdecydujemy się na terapię przy nerwicy, warto dowiedzieć się, jaki nurt jest najbardziej polecany. Dobrze jest także wiedzieć, jakimi kryteriami należy kierować się przy wyborze konkretnego terapeuty.  Czym właściwie jest nerwica? Zaburzenia nerwicowe określane są często mianem neuroz. Co jednak kryje się pod tymi pojęciami? Otóż chorzy doświadczający nerwicy, narzekają najczęściej na różnego rodzaju fobie oraz lęki. Nierzadko manifestują się one poprzez objawy somatyczne takie jak palpitacje serca, uderzenia gorąca czy trudności ze snem. Warto zaznaczyć, że nierzadko osoby z nerwicą udają się lekarza medycyny rodzinnej. Poszukują bowiem somatycznych przyczyn swoich dolegliwości. Tymczasem okazuje się, że pomóc może psychoterapeuta lub psycholog. Najlepiej…

Czytaj dalej

To zupełnie jasne i oczywiste, że każdy człowiek stara się jak najlepiej dbać o swoje zdrowie. Czasami może dojść do sytuacji, gdy wskazana jest wizyta u fizjoterapeuty. Taki specjalista z całą pewnością posiada niezbędną wiedzę oraz doświadczenie, by skutecznie prowadzić działalność i pomagać ludziom wracać do pełni sił. Naturalnie każdy przypadek powinien być potraktowany indywidualnie. Tylko w taki sposób można zwiększyć szansę na osiągnięcie sukcesu i poprawną rehabilitację.  Specjalistyczne masaże pomagają wrócić do formy Wszelkie kwestie należy umówić z fizjoterapeutą już na samym początku, by w efekcie uniknąć nieporozumień. Najlepiej, gdy w trakcie wstępnej wizyty pacjent powie dokładnie co mu dolega i od jakiego czasu. Dzięki temu rozwiązanie problemu stanie się łatwiejsze i już po kilku tygodniach pojawią się pierwsze korzystne rezultaty podjętych działań. Rehabilitacja powinna przebiegać w usystematyzowany sposób i warto mieć konkretny plan działania ustalony w porozumieniu z fachowcem. Rzecz jasna fizjoterapia wiąże się z wieloma specjalistycznymi zagadnieniami…

Czytaj dalej

Mam depresję: często słyszymy te słowa. Ale częściej ludzie nazywają depresję zwykłymi atakami złego nastroju, które często ustępują same po kilku dniach. Prawdziwa depresja jest chorobą, która może zatruwać życie przez wiele lat i nigdy nie ustępuje bez leczenia. Dlatego utrata zainteresowań i przeżywania przyjemności i ciągłe złe samopoczucie utrzymujące się dłużej niż dwa tygodnie predysponują do rozpoczęcia leczenia depresji. Po pomoc należy udać się do psychologa, który podczas rozmowy z pacjentem, stwierdzi czy wymaga on konsultacji psychiatrycznej czy należy skupić się na psychoterapii.   Co to jest depresja?  Depresja jest poważną chorobą charakteryzującą się wyraźnymi objawami, które odróżniają ją od złego nastroju. Główne objawy depresji obejmują: Odczuwanie ciągłego przygnębienia Częste wahania nastroju Utrata zdolności odczuwania przyjemności (nic nie podoba się i nie interesuje) Niemożność koncentracji, zaburzenia pamięci Niemożność podjęcia decyzji, ciągły powrót do tych samych kwestii Strach, lęk, ataki paniki, ataki agresji Chroniczne uczucie zmęczenia, letargu (budzę się złamany)…

Czytaj dalej

6/6